다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두유로 저녁때우시는 분들
꽉돼지
- 2016.05.27 16:58
- 183
- 3
두유팩 작은거 1 개로 버티시는건가여...
꼭두유여야할까여
겁나여ㅠㅠ
삶은계란 흰자만 3개정도는 음..자기전까지 허기질때 하나씩 먹어도 되겟져! ,..?
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전 두유에 두부넣고 갈아서 먹습니다
하앗고단백덩어리15g이라고얕보다간살로가는군요이것도ㅠㅠ
역시먹지말고뺄생각을해야되는듯싶어요!!
자기전까지 먹는건 안돼요! 먹고 잠들면 다 살이 된답니다. 되도록 저녁 여섯시 이후로 먹지않는 습관을 들이는게 좋아요.