다이어트 일기
05월 27일 (음식 1158kcal, 운동 84kcal)
homin
- 2016.05.27 17:48
- 17
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아침식사 : 560kcal (48.36%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 고추장찌개 (1인분) | 200kcal |
| 호박전 (1인분, 50g) | 62kcal |
점심식사 : 359kcal (31.00%)
| 삶은 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (1개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 145kcal (12.52%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
간식 : 94kcal (8.12%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 150ml) | 94kcal |
운동 : 84kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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