다이어트 일기
05월 27일 (음식 1111kcal, 운동 109kcal)
한미모49
- 2016.05.27 18:51
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아침식사 : 286kcal (25.74%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 618kcal (55.63%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
저녁식사 : 177kcal (15.93%)
| 삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g) | 177kcal |
간식 : 30kcal (2.70%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
운동 : 109kcal
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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