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46꼭
  • 2015.04.27 22:12
  • 191
  • 2

제가식단을매일다이어트식단을먹을수있는처지가아닌데요
그럼어떻게해야하나요..
그냥일단아직은첫째날이라서별대책이없는데..

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  • 초보
    46꼭 2015.04.28 06:31

    김 여사 아하!근데그럼그렇게적게먹고운동하다가살빼고운동안하면다시찌나요..ㅠㅠ

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  • 초보
    김여사^^ 2015.04.28 01:01

    저는 그냥 일반식해요 대신 칼로리 맞게 먹구요 저녁에 야식 간식 안하고~그래도1000칼로리 정도요 밥만 줄이셔도 칼로리가 줄지요

    답글
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