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다이어트 일기

05월 27일 (음식 1610kcal)

다신등급

강바이블

  • 2016.05.27 19:58
  • 57
  • 0
아침식사 : 420kcal (26.09%)
쌀 현미 발아현미 (1회분, 80g) 293kcal
No Brand (1회분, 4g) 8kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
점심식사 : 520kcal (32.30%)
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
오삼불고기 (1소접시, 100g) 223kcal
저녁식사 : 575kcal (35.71%)
쌀밥 (1인분, 240g) 357kcal
낙지볶음 (1중간접시, 150g) 140kcal
우거지국 (1대접, 69g) 51kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 8g) 27kcal
간식 : 95kcal (5.90%)
딸기아이스크림 (1회분) 80kcal
핏치 (1회분) 15kcal
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