다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
항상 실패
큰앙마
- 2016.05.27 20:16
- 150
- 7
식이요법 하면서 운동도 꾸준히 하는데 성공 얻기가 힘드네요..운동을 적게 해서 그런걸까요?
한번쯤 성공 얻을 때까지 화이팅!^^
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너무 드시는 양이 적으세요ㅠㅠㅜ 먹는 양도 늘리시고 운동량도 늘리시면 좋을 것 같아요!
5개월로 바꿔야 겠어요..다이어트 해서 살이 빠져도 유지가 중요하다는데 먹는 양을 좀 늘려야 겠어요 알려주셔서 감사합니다^^
이렇게 드시고 운동하다가 힘들어서 쓰러질지도 몰라요.
몇키로를 3개월로 잡으신건지몰라도 조금 길게보고하셔요 ~건강망치십니다용~~
타이트하게 집으샤서 그래요 한 3~4개월 잡고 하시면 늘 성공 완벼기 성공
3개월 잡고 해서 그런가봐요..단기간에 살 빼려고 하는건 욕심이었나봐요..ㅠ
컹;; 기간을 넘 타이트하게 설정하신거 아녀요? 하루 354먹었는데 실패라니 말도안돼요~~~