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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트할땐 몇칼로리드시나요?

다신등급

ㅍr닭

  • 2016.05.27 21:44
  • 173
  • 11

전 평균 600되는거같은데 평균 먹는칼로리는어느정돈지궁금해요

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  • 지존
    잠냥이 2016.05.28 19:39

    다욧할땐 생리기고뭐고 꾸준하게 1000~1200 다욧끝내면 평상시는 1300~1500 생리때는 단거먹어서 2000넘을때도 많아요

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  • 정석
    꾸준히다욧 2016.05.28 13:47

    저도 1000안넘게 먹고있어요

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  • 정석
    k민지 2016.05.27 23:33

    전 거의 1500은 안넘길려고해요^^;;

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  • 초보
    애둘맘복숭아 2016.05.27 23:24

    헉 전 1500 정도는 채우는데 ㅜ

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  • 지존
    오늘처럼~ 2016.05.27 23:23

    저두 1000안넘기려고해요 밀가루는 일주일전 만두먹느라 조금먹었고 가급적안먹어요ㅎㅎ

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  • 초보
    ㅍr닭 2016.05.27 23:13

    다른분들은 어떻게하시는지궁금합니다

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  • 초보
    ㅍr닭 2016.05.27 23:12

    도움이 많이되겠지만 힘들거같아서못끊고있어서요...

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  • 초보
    ㅍr닭 2016.05.27 23:12

    혹시 밀가루도 드시나요?

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  • 입문
    아망미 2016.05.27 22:40

    천칼미만이요

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  • 정석
    핑크곰 2016.05.27 22:34

    1000-1200사이요.
    기초대사량은 1180이구요

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