다이어트 일기
05월 27일 (음식 1275kcal, 운동 80kcal)
carasook
- 2016.05.27 22:40
- 82
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아침식사 : 50kcal (3.92%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
점심식사 : 921kcal (72.24%)
| 안심스테이크 (1인분, 368g) | 617kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
저녁식사 : 304kcal (23.84%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 샴페인 (8인분, 550g) | 242kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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