다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주차시작,그리고변비
ll블루베리ll
- 2015.04.28 00:31
- 180
- 4
3주차에 접어들었네요
음식섭취를 평소의 4분의1이상 줄였어요
그랬더니 변비가...
마법기간 지난주에 끝나고 3일째 화장실못가는중..
막 배아프고 가스차는건 아직 없는편인데 몸이 개운하고 가볍지가않네요ㅠ
물도 많이 마시는데ㅠ
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binaca 그릭요거트! 전 오늘 일어나자마자 차가운 우엉차를 한컵 마셨더니 신호가 오네용ㅋㅋ
전 다요트한지 10일정도댔는데 일주일쯤대는날 변비약먹어도 안나오더니 담날 나가서 폭식했더니 변비약효과가ㅠㅠ 그리곤 또 소식없네요 원래 그릭요거트먹음 화장실갔었는데 다요트하곤 소용없네요
48킬도전 ㅠ저도 매일 우엉차 일하면서 계속 마시는데ㅠ
낼은 과일을 좀 먹어볼까싶네용ㅠ
다욧하며 아무래도 먹는양을줄여서 인가 변비가 오더라구요.전 우엉차 마테차 수제요거트 해독쥬스 다마셔요.그래도 개운하게 화장실가는건 아니구요.ㅠㅠ