다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
슬슬 식욕이 도네요..ㅜㅜ
뺄래
- 2014.07.31 00:32
- 213
- 4
다욧 한달이 조금넘었는데
어제부터 음식이 막 땡기네여
기름진건 안먹지만
수박 고구마를 10시넘어 먹고 그래요..
사실 딴것도 먹고싶은데
참는다고 그나마 차선으로 선택 ㅜㅜ
신랑은 그러지말고 먹고싶은걸 먹어라
고구마가 살더찐다...이러면서 잡채만두 옆에서 먹어주시고...
잡채만두 하나에 35칼로리
고구마 200g에 240칼로리...
거의 100g먹었으니 잡채만두 3개는 먹을수있었지만
살는 고구마가 덜찐다생각하고있어요
낼응 어떻게 이겨낼지 벌써 막막 ㅜㅜ
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영양소와 소화비율을따지면 고구마가 훨씬좋지용
고구마요 아주 좋은 음식이죠 남편분한테 말씀하세요 지방이 제로라고 ㅎ 당지수도 낮고 수분으로도 이루어져있으며 변비에도 아주좋고
고구마를 먹고 활동하시면 체내에 축적되는 지방이나 탄수화물이없이 현상태를 유지할수있기 때문에 선수들이건 다이어트하시는 모든 분들에게 아주 좋은 마법에 음식? ㅎㅎ 하지만 군고구마는절때안되요 ㅋ
ㅠㅠ어헝헝진짜식욕돋을땐답이없죠...ㅠㅠ공감대요
참으세여.
짐까정 참은게 아깝자나여...