다이어트 일기
하루한끼 죽음..
절박하다
- 2015.04.28 01:28
- 182
- 2
낮12시쯤에 한끼먹고..
저녘에 1시간 20분정도 운동후
바나나 반개 물 벌컥벌컥
죽겠습니다
어서 80밑으로 내려가자..ㅜㅜ
83밑에서 내려가질 않네..
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너무 안먹어도 정체기와요.. 중간에 두부나 닭가슴살 계란흰자 같은거라도 끼니때 먹어주시는게 좋을 것 같아요.
힘내세요~~