알차네 알차~~맛나고 영양 만점

미소천사할꺼야 감사해요~~~~~ㅠ.ㅠ 텁텁한 두부, 닭가슨살에 고구마까지 먹기싫어서 안넣고 있었는데ㅜㅜ 아무래도 넣는게 나은것같네용ㅎㅎ😂 감사해요~~~💕💕💕

슈밍☆ 소갈비 양념(집에 있길래...)ㅋㅋㅋ넣고 양파랑 닭가슴살 볶은거에요~~~~ 닭가슴살만 한달 먹고 나니까ㅠㅠ 진짜 토할것같아서....ㅋㅋㅋㅋ

적당하고 고구마나 단호박 100g 정도 추가하면 좋을거같아요 제가 그렇게 먹어서 ㅎㅎ ^^;

저볶음은 뭔가용 굴소스. 닭가슴살인가용

수영장갈지은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다그렇진 않아용ㅎㅎ

웃자웃자하항 넹~~~ 순서대로 아점저용!!!ㅎㅎ 다행이네요ㅠㅠ 뭔가 다른 분들 식단 보면 저보다 훨씬 적게 드시는 것 같아서 걱정했거든요😢

와 골고루 잘 드시네용ㅎㅎ안 많습니닷ㅎㅎ순서대로인가요? 아점저?

단백질은 풍부한듯

다이어트레시피지만...새벽에보고있자니...이또한유혹일세~~