다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 단백질섭취
그래도나
- 2016.05.28 00:23
- 83
- 1
아침점심 챙겨먹고
운동전에 바나나 한개먹어요..
운동후 단백질섭취 어떻게하세요.???
참고로 운동은 5시에가서
7시에끝나여
7시씉나고와서 저녁먹기조뭐하고...
팁좀알려주세요
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