비포&애프터
빠진거 같나요~?/ 130.4-->122.4(-8kg)
gahyun1oo4
- 2016.05.28 00:29
- 6,676
- 138
130.4kg--->122.3kg
5월6일 5월26일
식단은 제가 글쓴거 보시면 됩니다용!
운동은 무산소 55분(유튜브)/유산소40분(유튜브)
무산소+유산소는 주3일이상 하려고 노력했구요
걷기는 매일밤마다 1시간씩했어요!
아직 다이어트 시작단계이고 뺄살도 많으니까 다신님들과 함께 열심히 해보려구 이렇게 후기남깁니다^^
(회색바지 전/ 몸빼바지 후)
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와~~많이 빠진게 보입니다~^^
홧팅!!!
우와..라인이 좀 달라보이네요..화팅요
빅라이언 샬랄랑 구규가갸
감사합니다 화이팅!
민아맘입니당 넵 열심히뺍시다 고도비만으로 살기힘드니까요 ㅜㅜ
당첨될복권 저는 등쪽에 튼살이 있어요! 사실 배에도좀있지만 사진상 잘안보이네요ㅎ
무튼 파이팅!!
살뺄꼬야nn 쑥이내꾸♥ Nouste 신스 곰팅이푸 현지 짱 morange 하비 탈출 감사합니다!! ^^
하눌♡ 스모닷 감사합니다 화이팅!
고생 많이하셨어요ㅠㅠ 특히 뱃살이 많이 빠지셨어요! 저도 운동을 더 열심히 해야겠어요 노력에 자극받고 갑니다!
우와 많이 빠지셨네요!!