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빠진거 같나요~?/ 130.4-->122.4(-8kg)

다신등급

gahyun1oo4
  • 2016.05.28 00:29
  • 6,676
  • 138

130.4kg--->122.3kg
5월6일 5월26일

식단은 제가 글쓴거 보시면 됩니다용!
운동은 무산소 55분(유튜브)/유산소40분(유튜브)
무산소+유산소는 주3일이상 하려고 노력했구요
걷기는 매일밤마다 1시간씩했어요!

아직 다이어트 시작단계이고 뺄살도 많으니까 다신님들과 함께 열심히 해보려구 이렇게 후기남깁니다^^

(회색바지 전/ 몸빼바지 후)

빠진거 같나요~?/ 130.4-->122.4(-8kg)

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  • 초보
    쏵쏵쏵 2016.06.12 16:15

    와~~많이 빠진게 보입니다~^^

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  • 입문
    푸뿌 2016.06.06 08:59

    홧팅!!!

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  • 초보
    다이오뜨할끄얌 2016.06.04 23:30

    우와..라인이 좀 달라보이네요..화팅요

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  • 초보
    gahyun1oo4 2016.06.04 14:14

    빅라이언 샬랄랑 구규가갸
    감사합니다 화이팅!

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  • 초보
    gahyun1oo4 2016.06.04 14:14

    민아맘입니당 넵 열심히뺍시다 고도비만으로 살기힘드니까요 ㅜㅜ

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  • 초보
    gahyun1oo4 2016.06.04 14:14

    당첨될복권 저는 등쪽에 튼살이 있어요! 사실 배에도좀있지만 사진상 잘안보이네요ㅎ
    무튼 파이팅!!

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  • 초보
    gahyun1oo4 2016.06.04 14:13

    살뺄꼬야nn 쑥이내꾸♥ Nouste 신스 곰팅이푸 현지 짱 morange 하비 탈출 감사합니다!! ^^

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  • 초보
    gahyun1oo4 2016.06.04 14:12

    하눌♡ 스모닷 감사합니다 화이팅!

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  • 입문
    구규가갸 2016.06.04 13:47

    고생 많이하셨어요ㅠㅠ 특히 뱃살이 많이 빠지셨어요! 저도 운동을 더 열심히 해야겠어요 노력에 자극받고 갑니다!

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  • 초보
    샬랄랑 2016.06.04 11:41

    우와 많이 빠지셨네요!!

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다이어트 시작하네염~

2016.06.03 조회수 : 29
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