다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나만의 요거트 레시피 좀 공유해주세요~
Evanseo
- 2015.04.28 08:34
- 204
- 5
채소 생즙 다이어트 하다가 이제 질려서 요거트로 갈아탈려고 기계 구매했어요~
나만의 맛있는 요거트 만드는법 공유좀 해주세요~~
설탕 없이요!
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바나나,아몬드슬라이스, 뮤즐리넣어먹음 진짜 맛있음~
가끔 고구마도 찍어먹구~
요거트 넘 맛있는데...
많이 먹음 살찜ㅎ
건포도 조금요..콘프라이트 조금이라요..건포도.. 변비에도 좋아요 다만 많이 넣으면 열량이 후덜덜입니다..
전 아몬드 넣어서 먹는데 든든합니다
계피가루 좋아여~ㅎ
저는 퀴노아 봌은거 넣어요
뮤슬리넣을때도이싸ㅡ
검은콩가루 넣기도하고
단거먹고싶을땐 조청조금넣어요^^
고구마 바나나도 넣음 맛있고
요거트완젼좋음