다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁약속? 넘나두려운것..
이돼애지야
- 2016.05.28 01:35
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대학생이다보니 친구들얼굴좀 보고싶어서 저녁약속을 잡는경우가 부지기수인데요..그러다보면 술...아니 하다못해 밥을 같이먹게됩니다. 다이어트중이라 저녁으론 밥도 사실 부담이좀되는데 다들 이런경우 어떻게 행동하시나요? 친군데 안만날수도없고 음식점에갔는데 뭔갈싸들고갈수도없고..ㅠㅠ 참고민되네요
지혜로우신(? )다신분들의 의견이나 경험담을 듣고 싶습니다!! ㅎㅎ
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눈치껏 조금씩 드세요~ 개별 음식 말고 다같이 먹을 수 있는 음식 있잖아요 그런거 시켜서 야채 위주로 적게 드셔요
의지가 중요하져~ 참고로 전 패밀리 레스토랑에서 스테이크 파스타 샐러드 시켰는데 스테이크 몇조각이랑 샐러드도 드레싱없이 먹었어여~약속있는 날에는 점심을 조금만 먹었구여~ 빡쌔게 다욧할때는 아예 약속을 안잡았구여 쉽지는 않아여~^^