골고루골고루!!!!! 정석으로다가
Smoon
어제 5시 마지막 식사!단백질- 흰자. 두부. 닭가슴살채소과일- 브로컬리. 방울토마토. 파프리카. 시금치고구마가 비싸서없어여ㅜ 사러가야지물리지않게 건강하게 골고루 배부릅니댱간식은 아몬드에여근력+유산소 운동후 흰자도먹구유지금 이주정도에-4.5kg!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
정말 정석이네요!!!!!!대단하세요ㅠㅠ
조금씩 여러종류 조으네요~^^
와진짜 바람직한 식단이네요ㅋㅋ
버피28일차
다이어터하다가 변경용 ㅎㅎㄹ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정말 정석이네요!!!!!!대단하세요ㅠㅠ
조금씩 여러종류 조으네요~^^
와진짜 바람직한 식단이네요ㅋㅋ