위에사진 5장은 저번달에올린 한달간변화입니당

위에 사진 5장은 지난달에 다이어트 한달간의 변화로 비포애프터올렸었는데
두달되면올리려고 열심히 더 빼다가 드디어 두달째가됐네요!!
5장 밑에 나머지사진들은 그이후ㄷ변화들입니당!!

62-63키로에서 운동으로만 59-60까지 빼다가 두달전부터 식단도지키고 집에서홈트로 54kg까지뺀게 한달전인데용
지난한달동안더빼서 이제51kg이에요!
살짝보이던복근도 더선명해지고 몸이점점더예쁘게변하고있습니당ㅠㅠ
이제목표몸무게까지 3키로남았어요...48키로..

밑에파란옷입은 뚱뚱한사진은 3년전입니당
저때가 72-74나갈때고
그밑엔 65키로쯤될거예용 올해가시작될때만해도
저 몸이었는데 아직도거울보면신기합니다...
제 배에 있는 복근은 아직도어색하구요ㅠㅠ
그래서 자꾸거울만보고있어요
고등학교1학년때 51-52였는데
그때도 마른편은 아니었고
훨씬 날씬한 친구들도 많아서
그몸무게의 소중함을 몰랐었는데
임신과 출산을 두번이나 겪으면서
임신중엔 78kg까지 찍고
낳고나선 60-70kg을 왔다갔다..
다이어트로 52까지 뺐었지만
한달도 못가서 요요로 다시 찌고
59-66을 또 왔다갔다..
산전수전 다 겪고 다시 7-8년?만에
51이라는 숫자를 보니 너무 감격스러워요...😂
두달동안 정말 운동 게을리 하지 않고 식단 지켜가며
건강하게살뺀거 정말 뿌듯하고
앞으로 다신 살찌지 않을거예요....
제가하는 운동이랑 식단기록은
매일매일 인스타그램에 일기 처럼 남기고 있어욥 ㅠㅠ 나중에48되면 목표달성 후기남길께요...화이팅입니다!!
다이어터님들 모두모두 화이팅입니다!!!!!!
애기낳고 다이어트 하시는 어머니들도 화이팅!!!💪💪💪