• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

시금치프리타타♡

다신등급

윤채어뭉
  • 2015.04.28 14:02
  • 413
  • 6

시금치프리타타♡

카스에서 알려준 레시피인데 담백해요~ㅋ
채소 많이 들어가 맛나고 든든할것 같아요.
착한 칼로리 340칼로리정도구요.
옆에 있는건 백년동안 블루베리맛이에요.
오전운동후라 꿀맛이네요^^

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    라미1 2015.04.29 11:54

    흐 프리타타 완전조아여...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    midami 2015.04.28 18:14

    맛있을거같아요~~
    패티랑 뽀로로 정겹네요ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    윤채어뭉 2015.04.28 17:34

    또르망 감자 채썰어서 물에 담궈 전분기빼주구요.
    시금치 살짝 데치구요.토마토랑 양파랑 파프리카 썰구...
    후라이팬에 올리브유살짝 두르고 재료볶다가 계란두개 볶던 재료에 부어 익혀줬어요. 소금이랑 후추 약간씩 넣었구요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    왕꽃별 2015.04.28 17:31

    어떻게만든거에요?.?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    윤채어뭉 2015.04.28 14:55

    예뿐돌 내 배불러요. 계란들어있어 더 든든해요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    예뿐돌 2015.04.28 14:54

    맛있어보여요 배부른가요?

    답글
    |
    입력
이전글

1,2,3일차

2015.04.28 조회수 : 106
다음글

여자친구가요

2015.04.28 조회수 : 172
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기