다이어트 일기
05월 28일 (음식 1011kcal, 운동 407kcal)
별과소나무
- 2016.05.28 08:30
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아침식사 : 211kcal (20.87%)
| [삼립식품] 생크림식빵 (1회분, 47g) | 211kcal |
점심식사 : 663kcal (65.58%)
| 소갈비찜 (1중간접시, 250g) | 495kcal |
| 모듬초밥 (3개, 90g) | 168kcal |
저녁식사 : 137kcal (13.55%)
| 해물찜 (1/2인분, 209g) | 137kcal |
운동 : 407kcal
| 스트레칭 (6분) | 24kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (36분) | 256kcal |
| 고소영 절체조 (8분) | 67kcal |
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