다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
역시 운동이 답인가요ㅠㅠ
초보마돈나
- 2015.04.28 16:54
- 212
- 2
기초대사량 1400정도인데
하루에 800칼로리 먹을까말까 하는데도
살이 안빠지네요ㅠㅠ
근육은 200g만 더 생기면 충분하다는데
체지방은 6kg나 빼라고 하시는...ㅠㅠㅠ
역시 유산소운동이 답일까요.. ㅠㅠ
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아무리 적게 먹어도 안빠져도 운동하시고 나면 조금씩 빠질거에요!!
그러게요
살안빠지고있는저로써도궁금