꽃예정 아제가변비도심하고 근데또 맹물 억지로 안넘어가서 샀거든요
점심먹고 오후네다섯시에꼭화장실가요 진짜로
페트병이거든오 350ml 한병당1700 해서 열한병잇는데
그냥 만이처넌에드릴께용ㅠ운송비해서

다이여신 우왕!! 그럼저야감사하져ㅜㅜ!! 화이바효과있나용?

제가그래서 미에로화이바사서마시거든요
350ml 15 칼로리구요
너무많이사서그런데 나눠드릴까유ㅜ

꽃예정 단백질, 탄수화물은 안 드셔요?ㅠ
보충제나 약 드시고 계신게 있으면 그게 문제일 수도 있고 ~
직업이 장시간 앉아서 하시는 일이면.. 변비가 올 수도..
너무 식이섬유만 많이 드시는 것 같아요 ! 전곡류, 과일류 좀 드셔보세요

먹는것 말고 운동으로 해보시는건 어떠신가요
저같은경우는 싯업 운동하다가 해결했다는..

전 마테차 마테환먹고 싹없어짐요~~

binaca 헛..저는7일짼데 주말뷔페먹은것도 안나왓어용....ㅠㅠㅠㅠ변비약..내일사야게써용ㅜㅜ

꽃예정 네 저도 그맘이에요 10일째인데 중간에 약속땜에 폭식한날 한번가고 못갔어요...변비약도 소화해버리는ㅠ

binaca ㅠㅠ아..변비가진짜ㅠㅠ힘드러용..진짜관장이라두하고시픈맘이에요

체지방10% 보통 양배추찐거나 다시마데친거, 시금치나물, 배추김치,물김치용!!!ㅜ