다이어트 일기
05월 28일 (음식 1163kcal)
허셔
- 2016.05.28 09:13
- 53
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아침식사 : 330kcal (28.37%)
| [햇살푸드]두부닭가슴살 (1회분, 100g) | 119kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| [풀무원] 말랑군고구마 (1회분, 60g) | 195kcal |
점심식사 : 631kcal (54.26%)
| 나쵸 (1봉지, 54g) | 230kcal |
| 모히토 (1잔,0ml) | 90kcal |
| 닭강정 (1소접시, 67g) | 154kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 20g) | 34kcal |
| 리코타치즈 지방13% (0조각) | 0kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
저녁식사 : 150kcal (12.90%)
| 쇠고기볶음 (1소접시, 106g) | 150kcal |
| 마테차 (1컵) | 0kcal |
간식 : 52kcal (4.47%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
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