다이어트 일기
05월 28일 (음식 955kcal, 운동 83kcal)
헤헤하하히히
- 2016.05.28 09:25
- 43
- 0
아침식사 : 57kcal (5.97%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 558kcal (58.43%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 340kcal (35.60%)
| [BHC] 콜팝 (1회분, 140g) | 340kcal |
운동 : 83kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 앉았다 일어나기 (10분) | 45kcal |
| 덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
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