다이어트 일기
05월 28일 (음식 672kcal, 운동 80kcal)
째미짱
- 2016.05.28 09:41
- 15
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아침식사 : 216kcal (32.14%)
| [맥도날드] 베이컨토마토머핀 (1/2개, 100g) | 174kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 249kcal (37.05%)
| 밀면 (1/2인분, 125g) | 207kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
저녁식사 : 106kcal (15.77%)
| 두유 (1컵, 180ml) | 106kcal |
간식 : 101kcal (15.03%)
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 15g) | 68kcal |
| [맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Short (1/2컵, 110g) | 3kcal |
| [맥도날드] 해쉬브라운 (1/4개, 10g) | 30kcal |
운동 : 80kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 (5분) | 30kcal |
| 브릿지 레이즈 (3분) | 24kcal |
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