다이어트 일기
05월 27일 (음식 1425.7kcal, 운동 156kcal)
졸릐
- 2016.05.28 09:56
- 80
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아침식사 : 124kcal (8.70%)
| 달걀덮밥 (1/4대접, 60g) | 124kcal |
점심식사 : 369kcal (25.86%)
| 가자미조림 (1토막,142.9g) | 130kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 차조밥 (1/4공기, 22g) | 79kcal |
| 애호박전 (1인분,0g) | 150kcal |
저녁식사 : 737kcal (51.69%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
| 치즈돈까스 (1/4장, 62g) | 156kcal |
간식 : 196kcal (13.75%)
| 요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
| 요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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