다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식.운동칼로리요
Sjeong013
- 2015.04.28 22:09
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음식 운동칼로리정해주는거있잖아요
저는그거음식이2500?이고 운동이420인데
(앱에서정해준칼로리요) 전보통많으면1400 보통 1000~1200이렇게먹어요
그러면그렇게먹고운동칼로리는420만해도되나요?
그래도목표까지몸무게가빠질까요 ??
저가과자를디게좋아하는편인데
아무리운동해도과자를매일먹는건안돼겠죠..ㅋㅋ ㅠㅠ
조언좀해주세요!ㅜ
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