다이어트 일기
05월 28일 (음식 1133kcal, 운동 150kcal)
윤두가조아
- 2016.05.28 10:13
- 42
- 0
아침식사 : 247kcal (21.80%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 (1/4봉지, 55g) | 137kcal |
점심식사 : 256kcal (22.59%)
| 내장탕 (1/4인분, 135g) | 105kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
저녁식사 : 630kcal (55.60%)
| 뼈다귀해장국 (3/4뚝배기, 168g) | 177kcal |
| 검정콩밥 (1.5공기, 315g) | 453kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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