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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몇일마다 휴식하는게 좋을까요?

다신등급

50kg되고싶다
  • 2014.07.31 06:28
  • 238
  • 2

하루운동하고 하루 휴식
삼일에 하루 휴식
일주일에 하루 휴식
궁금해요~~

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  • 정석
    하얀방울 2014.07.31 08:36

    저는 월~일 다하는데 어쩔때는 7일중 2번은 셔요 주말같은 경우요 운동해도 다좋은게아니라 몸도 휴식이필요하거든요

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  • 다신
    미친개 2014.07.31 06:59

    그런거 정해진건 없네요 자신 패턴에 맞추고
    쉬고싶으면 쉬세요 ^^

    답글
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