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다이어트 고민&질문

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옆구리,배둘레살이 너무 안빠져요

다신등급

봉덕
  • 2016.05.28 12:08
  • 146
  • 1

안녕하세요
다이어트 ing중인데요
운동을하는데 허벅지도 빠지는게보이는데...
등,배둘레에붙은 군살은 줄어들지않아서 ㅠㅠ
어떤운동을 하면 효과적으로 자극을 줄 수 있을까요?
팁 부탁드립니다!

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  • 정석
    핑크곰 2016.05.28 12:53

    살이라는게 지맘데로빠져서...
    제경험상. 3개월15키로뺏는데
    2개월10키로빠질동안 배는안빠지다가
    3개월접어들어 빠지더라구요
    특정부위살빼는운동은없어요
    복부위주 근력운동좀더 하시고
    시간이답인듯하네요

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