다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸 의지가 약해질 때...
백설기검은콩
- 2015.04.29 09:54
- 264
- 1
요즘 자꾸 의지가 약해져요ㅡ
여름 전에 3키로 정도만 감량하자~생각해놓고는 저녁에는 치킨 맥주 고기ㅠㅠ
이렇게 의지가 약해질 때는 어떻게 하면 좋을까요ㅠㅠ
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전 다신서 자극사진보거나 다욧명언봐요~
그러면서 잠깐생각해요..다신다이어트하지말자 다신웹의 이뜻을..!!!받아들이고 힘냅니다
보상데이정하시고 그런안좋은음식둔은삼가시는게...
보상데이때도먹게된다면 하루컬로리안에서 종이컵에담아서 먹기♥좀초과되도운동으로 마무리^^