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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

적당 칼로리

다신등급

h2580
  • 2016.05.28 13:10
  • 105
  • 2

여러분들~ 다이어트를 하려는데 다이어트에 대한 지식이 없네요... 하루에 얼마 칼로리까지 먹을 수있나요?ㅜㅜ

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  • 다신
    히즌 2016.05.28 23:47

    기본 1200 먹는다 생각하시고
    가끔씩 800~ 1600 먹으세요..
    몸이 저칼로리에 적응 안되게~

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  • 지존
    잠냥이 2016.05.28 19:23

    1200kcal 입니다

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2016.05.28 조회수 : 149
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