다이어트 일기
05월 28일 (음식 1478kcal, 운동 460kcal)
latte000
- 2016.05.28 13:20
- 85
- 0
아침식사 : 680kcal (46.01%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
점심식사 : 15kcal (1.01%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 680kcal (46.01%)
| 카레라이스 (1인분,450g) | 680kcal |
간식 : 103kcal (6.97%)
| 옥수수빵 (1조각, 33g) | 103kcal |
운동 : 460kcal
| 러닝머신 달리기 (60분) | 300kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
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