저 정말 생리전증후군 심한사람인데 일단 직장관두면서 스트레스와 멀어지니 좀 덜하더라구요 ~ 그리구 두달전부터 생리전 10일전부터 하루두유하나를 챙겨먹고 생리시작하면 딱 끊고 하는데 진짜신기하게 도움돼요! 에스트로겐이하는역할을 일부해준다고하네요 ^^ 참고하세요:)
남일같지않아서요 ㅎㅎ

그래도 님과 대화를하니 정신차리게 되는것 같아요 *-_-* 헤헷 열심히 홧팅요!

꽃을든펭귄 화이팅!! 펭귄님!!! 우린 할 수 있어요!!! 흑흑...ㅠㅠ

Mariabkk 맞어요ㅠ 10월에 고교동창 결혼식이라 그때되면 달라진 모습으로 나타나려고 열심히 감량중인데 매달 나태해지는 시기가 있어서ㅠㅠ 정신차려야지요!

꽃을든펭귄 이런건 그냥 잔재주고...
걍...의지인거 같아요.
예뻐지고 날씬해지고픈 욕구가 더 강하면 식욕을 이기더군요..
운동한 거 아까워서 참고..
오늘 사이즈 작던 바지가 단추가 채워졌단 생각에 먹으려던 거 참게 되고...그렇게요

Mariabkk ㅎㅎ 글쿤요 쉽지 않네요ㅠ 그냥 밥맛떨어지게 운동이나 빡새게 해야겠어요OTL...

꽃을든펭귄 전 과자 같은 인스턴트 간식 끊고 대신 비타민 챙겨먹고 오이, 당근, 이런거 먹으면서 버텼어요...ㅠㅠ 아님 예뻐진 연예인 사진 보면서 참구요. 유이 살뺀 사진 보면서 여러 고비 넘겼습니다. 땡쓰 유이!!
어찌나 예민해지던지, 남친은 그냥 다이어트고 뭐고 먹어버리라고 하더군요 ㅋㅋㅋ

Mariabkk 이겨낼수 있는 팁 있나요ㅠㅠ?

아...남얘기가 아니네요...ㅠㅠ
저도 그래서 지난 달 운동 홀라당 말아먹었어요...ㅠ
곧 몸에 무리 갈테니 잘 먹어둬야 한다고 합리화 시키면서...ㅠㅠ
끝날 즈음 체중계 올라갔을 때 원위치 된 몸무게 보고 울었습니다..ㅠㅠ