다이어트 일기
05월 28일 (음식 1689kcal, 운동 280kcal)
아게귀족
- 2016.05.28 18:38
- 30
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아침식사 : 87kcal (5.15%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 방울토마토 (1개, 82g) | 13kcal |
점심식사 : 800kcal (47.37%)
갈매기살, 교자만두2개, 밥1/2, 상추, 여러가지 반찬^^
| 집반찬 (회분, g) | 800kcal |
저녁식사 : 515kcal (30.49%)
밥 조금
| [농심] 너구리 큰사발면 (1컵, 111g) | 515kcal |
간식 : 287kcal (16.99%)
| [빙그레] 엑설런트 (1개, 150g) | 200kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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