다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ!!
목표53
- 2015.04.29 21:38
- 184
- 10
고등학생이라시간많이내서운동할시간이없어서ㅠㅠ
40분에서60분이하로할수잇는운동이뭐있을까요??
다빼야하긴한데뱃살하고하체가특히...또륵....
종아리는알이심해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어쩌죠??
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같이열심히해요!!!!!^^
해봐야겠네요
목표53 저도 강하나 스트레칭을ㅋㅋ
rbwmwkslxo 해봐야겟어요!!감사해요ㅠㅠ^^
365다신 그래도젊을때얇은게ㅎㅎ...알이많으면오히려운동많이하면더두꺼워질수도잇다해서오ㅠㅠ
강하나하체스트레칭을 하시면 좋아요!!!그게 골반 교정이랑 하체부종도 없애줘서 좋아용!ㅎㅎ꾸준히 안 해주셔도 괜찮아요!!
날씬원해 참고하겠습니다~
제가 그래서...
종아리 알은 나이들면 좀빠져요ㅜㅜ
근데 빼고 싶으심 방도가 그닥 전체살을 빼는수밖엔 ㅜㅜ
제가예전에 이소라의 다이어트체조 영상보고 한달만에 바지사이즈가 2인치나줄엇엇죠ㅠㅠ참고하세요ㅋㅋ다리운동부분이 정말좋더라구요