다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트자문과 도움이필요합니다ㅠㅠ
나뺀다
- 2015.04.29 23:38
- 239
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안녕하세요.20kg가 불어버린21살 남자입니다..ㅠ
예전에는 운동도했고 활동적인걸 좋아해서 따로 몸관리를 안해도 괜찮앗는데 ㅠㅠ 술도 워낙좋아하고 운동도안하고 하다보니 어느새 20kg이 쪄버렷네요 ...
예전에는 이런모습이엿는데...지금은 많이불어버렷네요..
이런 뒤태를 다시만들기위해 운동을 다시시작해서 다이어트를하려고 합니다...ㅠㅎㅎ
술을좋아해서 술배도 많이나온상태인데 운동팁좀 많이 알려주시면 감사하겟습니다..ㅠㅠㅠ도움부탁드립니다.
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저도술을워낙좋아했어요~ㅎ 다이어트시작하고 술은안마시니몇키로가줄더라고요~ 하지만,일주일에한번은마시네요ㅎ 젊으시니깐 술을자제하는것만으로도체중감량에성공하실듯합니다ㅎ파이팅이예요ㅎ