다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 3시간정도 그냥 걷는데 다리 살 빠질까요?
눈부신 미모
- 2015.04.29 23:47
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하체살이 너무 안빠지는데 무작정 걷는 것만으로 다리살이 빠질까요?
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걷기후 스트레칭 꼭 필요하세요. L자 다리30분씩 해주시면 3시간 걷기후 다리가 몰라보게 달라지실거에요. 그리고 식단조절하시구요. 홧팅