다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 하고나서..
하뇨니
- 2016.05.28 22:32
- 143
- 3
안하던 운동 해서 그런가.. 줄넘기를 이틀정도 하고난뒤부터 무릎에 통증이.. 너무심한데 이거 머져.. 저 어떡해여 ... 줄넘기 잘못한건가요.. 아니면 안하던 운동해서 그런걸까요.. 혹시 저와같은경험있우신분 어떻게 나으셨는지 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 몸무게가 많이 나가서 의사선생님이 줄넘기 같은 운동은 왠만하면 하지말라고 하더라구요... 혹시 저같은 경우가 아니시면 관절이 약하신분 같아요. 조심하셔요ㅠㅠ
관절이 약한 제 친구 줄넘기하다가 퇴행성 관절염 왔어요...
줄넘기는 관절이 약하신 분들은 하면 안된다네요ㅜㅜ조심해서 건강한 운동하시길..
다이어트할때 하루에 줄넘기 3천개씩 6주 뛰고 몇년이 지난 지금도 무릎안좋아요 무릎은 연골이 닳는거라 자연회복이 안된다네요 그이후로는 무릎 부담 안가는 운동만 합니다. 조심해서 하세요..