다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중감소vs체지방감소vs근력증가
Hyejin.
- 2015.04.30 03:55
- 463
- 2
전 체중도 체중이지만 체지방률이 가장 중요하다고 생각하는 다이어터에요! (잘 안되서 그렇지만ㅋㅋㅋ..ㅠㅠ)
혹시 여러분들은 다이어트 목표 잡으실때 어떻게 다들 잡으시나요..?
저랑 같은 생각이신분들 중 성공적인 체지방감량법 팁도 알려주심 좋겠어서 자기 전에 조심스레 글 올려봐요..♡
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뽀미맘 근육이 증가하면 자연스레 체지방도 조금 빠진대용👍 화이팅하세용😎
체지방감소 더하기 근육증가가 목표에요