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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 조절에 대해서

다신등급

올칸
  • 2015.04.30 07:28
  • 137
  • 4

제가 직장인이라 하루 두끼는 회사식당에서 먹게되서 따로 다이어트 식단을 짜서 먹지 못하는데 그럼 적게 먹고 기름진 음식 안먹는걸로 해야 하나요?

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  • 초보
    올칸 2015.04.30 09:48

    sej3341 요플레가 편의점에서 파는 그요플레인가요?

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  • 초보
    올칸 2015.04.30 09:47

    목표는 47kg.!!! 네 그렇게 해야 겠네요 감사합니다 ㅋㅋ

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  • 입문
    sej3341 2015.04.30 08:48

    저는 저녁엔 과일이랑 요플레먹고 있어요~

    답글
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  • 정석
    목표는47kg.!!! 2015.04.30 07:56

    네 짜고 기름진음식은 빼구 한식위주로 반식하시면 되세요~

    답글
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