다이어트 일기
3키로감량
동그리79
- 2015.04.30 08:26
- 151
- 1
줌바댄스 1달째 매일하고있습니다.
줌바댄스 1시간. 스트레칭20분. 주1ㅡ2회 빠르게걷기 1시간
식사
아침 현미주먹밥
점심 구내식당
저녁 달가슴살. 야채.
간식- 요거트.맥심커피.과일
물- 2L 이상
약속있어서 식사량을 많이할때는 운동을 더많이해요.
감량 주 -1kg 씩 총 3kg 감량했습니다.
5키로 더 감량해야해요. 화이팅!!😊
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
카@yujuyeong96
-
3
7킬로만더빼자
-
4
통통정은맘
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저두 줌바해요
4개월간 8킬로 감량했어요
줌바가 살빼기는 최고인듯해요