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다이어트 고민&질문

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다신프로그램 의문점

다신등급

티는아이
  • 2014.07.31 09:21
  • 187
  • 3

아침을 단백질 쉐이크 먹었는데요
왜 실패로 뜨나요? 왜그런지 알려주세요
실패가 뜨니 사기가 떨어져요

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  • 운영자
    다신지킴이 2014.08.01 09:06

    일일 다이어트 성공/실패여부는 칼로리 처방에서 (하루동안 섭취해야 할 음식칼로리-하루동안 운동으로 소모해야할 칼로리)의 값만큼 자신의 일일 (음식칼로리-운동칼로리) 값이 같거나 작아야 성공이니 참고해주세요. 감사합니다.^^

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  • 정석
    47kg까지 2014.07.31 17:24

    운동기록하셨나요? 식단만 기록했을때 실패뜨더라구요

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  • 정석
    응궁우ㅜ우우ㅜ웅ㅇ 2014.07.31 09:49

    힝??? 저는 성겅이라뜨는데..왜그렇죠..

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