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다리 뒤로 올리는 운동하면 애플힙만드는데 도움이 된다고 하네요:-)
애플힙 ㅠㅠㅠ 스쿼트열심히해야겠어요
꿈의 엉덩이...흡ㅠ
paradjjjoa 앜..저도 ㅋㅋ사실..저장만해놓고 ㅠ 안하고있어요.. 제일 성공하기 좋을것 같은 플랭크만 먼저 시작햇어요 ㅋㅋ 플랭크는 오늘이 3일째라는..
zxcvbasdf 저도요~ 저도~~ 너무나 원해요ㅋㅋㅋ
Star_cube 스쿼트하겠다고 도전30일 달력은 저장해놨는데 아직 실행을 안하내요ㅜ
45키로만들기! 저도요ㅎㅎ 등살 벅지살 끌어다가 엉덩이에 붙이고 싶어요..
우와.. 나두갖구싶다아ㅠㅠ
우어어.. 진짜 저렇게 되고싶네요 ㅠ 스쿼트의 힘인건가..
얼마나 해야 저리탱글탱글해지는걸까요?ㅜㅜ 몸에살들 다끌어모아서 가슴이랑 궁딩이에 붙이고싶네요ㅜㅜ