자유게시판
배는 않 고픈데 자꾸만...
BFox
- 2015.04.30 17:23
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배는 않 고픈데.. 자꾸 습관적으로 먹고 있어 고민입니다. 특히.. 스트레스 빋을때는 폭식을.
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저도 그래요. 경험상 그럴 때는 운동을 해야 한다는...그래야 먹고 싶은 생각도 안나고..피곤하면 입맛이 싹...
스트레스를 운동으로 풀어보는거 어떠세요 ㅜㅜ 저도 스트레스를 먹는걸로 풀곤했는데 운동으로 푸니까 진짜 상쾌해지더라구여