자유게시판
5월 1일부터 체중감량 시작
가녀리고싶다
- 2015.04.30 17:38
- 447
- 6
시작일 2015.5.1
한달 다이어트
현재체중 52.2kg
목표체중 48.0kg
목표감량체중 -4.2kg
칼로리작은 과자라도 알바도중 시식 금지
아침 점심 저녁 나눠먹기
하루에 물 2리터 섭취
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같이힘내요ㅠㅠ
운동량 조금 늘리고
군것질 안하시면
금방 목표 몸무게 달성할 수
있을거에요 ~ ㅋㅋㅋㅋ
체지방10% 44kg 정도되야 굽없는 신발신어도 저정도될걸요?
제가 지금 52인데 다리펑퍼짐에서 스키니진 27안들어가요..
52kg면 이 정도 안되요 ??
감이 안 오네요...ㅋㅋㅋㅋ
161cm 46kg은 너무 마른거 아녜요?
체지방10% 아니옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 다리때문에..자극사진으로올렷서요 다짐좀하려고ㅜㅜ
지금 몸매 사진이에요 ??😮