다이어트 일기
05월 29일 (음식 1934kcal, 운동 138kcal)
꼬다혜
- 2016.05.29 09:36
- 16
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아침식사 : 231kcal (11.94%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| [아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| [아임닭] 무방부제 유자소스 (1회,20g) | 37kcal |
점심식사 : 929kcal (48.04%)
| 안심스테이크 (1인분,368.5g) | 617kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
저녁식사 : 704kcal (36.40%)
| 콩고물인절미 (1인분,0g) | 217kcal |
| 고베 치킨카레 (1인분,160g) | 155kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 오이피클 (1종지,20g) | 20kcal |
간식 : 70kcal (3.62%)
| [남양] 떠먹는불가리스트루홈 (1회분,85g) | 70kcal |
운동 : 138kcal
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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