다이어트 일기
05월 29일 (음식 426kcal)
쌀밥이
- 2016.05.29 09:44
- 20
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아침식사 : 40kcal (9.39%)
| 참외 (1개, 130g) | 40kcal |
점심식사 : 206kcal (48.36%)
| 화덕고구마 (3/4회분, 45g) | 127kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 116kcal (27.23%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
간식 : 64kcal (15.02%)
| 호박씨 (1회분, 5g) | 27kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
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