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다이어트 일기

05월 29일 (음식 632kcal, 운동 805kcal)

다신등급

옴뇽뇽에
  • 2016.05.29 10:53
  • 17
  • 0
아침식사 : 57kcal (9.02%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 418kcal (66.14%)
해물볶음밥 (1인분, 200g) 352kcal
홍시 (1개, 100g) 66kcal
저녁식사 : 157kcal (24.84%)
부추전 (1소접시, 50g) 65kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal
운동 : 805kcal
청소 (150분) 525kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal
계단오르기 뛰기 (20분) 180kcal
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한달반만에 13kg 감량) 이제야 다른사람 같네요 ㅠ..ㅠ

2016.05.24 조회수 : 38,078
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